Dezembro chegou e com ele vem o verão! Por isso a Climatizare separou algumas dicas para a estação mais quente do ano, confira:

- Beba bastante água e bebidas feitas com frutas naturais e sem adição de açucar. Evite o consumo de bebidas alcoolicas. Faça refeições leves e com maior frequencia;

- Crianças e idosos merecem atenção especial nos dias mais quentes: ofereça refrescos com mais frequencia e evite exposição prolongada no sol;

- Procure fazer atividades físicas nos horários em que o calor é mais ameno, como a tardezinha ou de manhã bem cedo;

- Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos expostos ao sol;

- Use roupas frescas, tecidos de algodão são os mais recomendados. Não esqueça de aplicar o protetor solar ideal para seu tipo de pele;

- Se não tiver ar condicionado em casa, procure passar mais tempo em locais climatizados; Se tiver o equipamento em casa, certifique-se de mantê-lo limpo para evitar doenças respiratórias;

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